Thực đơn

Độ tuổi

Thứ 2

Monday

Thứ 3

Tuesday

Thứ 4

Wednesday

Thứ 5

Thursday

Thứ 6

Friday

Thứ 7

Saturday

Nhà trẻ

12 –

36

tháng

Bữa

trưa

1.  Cơm mềm

2. Tôm,thịt lợn sốt dầu hào.

3. Canh đậu hũ nấu trứng, cà chua.

4 Cải bắp xào

5. Pudding

1. Cơm mềm

2. Thịt nạc xào bí non

3. Canh cải xanh nấu thịt băm

4. Nước cam cà rốt.

1. Cơm mềm

2. Đậu sốt Tứ Xuyên

3. Canh mồng tơi nấu thịt gà.

4. Cà rốt, su su luộc

5.Nước ép dưa hấu

1. Cơm mềm

2. Thịt bò lúc lắc

3.Canh bắp cải nấu thịt băm.

4. Sữa chua

1. Cơm mềm

2. Thịt gà xào cải thảo, cà rốt.

3. Bầu luộc

4. Canh bí xanh hầm xương, thịt lợn

5. Nước ép dứa

1. Cơm mềm

2. Cá, thịt sốt cà chua, hành tây

3. Canh rau dền nấu thịt gà.

4. Sinh tố xoài

Bữa chiều

6. Sữa bột Nutifood.

7. Cơm mềm

8. Thịt lợn rim hành

9.Canh bí xanh nấu thịt gà

5. Sữa bột Nutifood.

6. Cháo chim câu đậu xanh

6. Sữa bộtNutifood

7. Cơm mềm.

8. Trứng thịt đảo bông.

9. Canh bí đỏ nấu gà

5. Sữa bột Nutifood.

6. Phở gà Hà Nội

6. Sữa bột Nutifood

7. Cháo thịt rau xanh

5. Sữa bột Nutifood.

6. Súp gà hạt sen

Mẫu giáo 3 – 6 tuổi

Bữa

trưa

1.  Cơm mềm

2. Tôm,thịt lợn sốt dầu hào.

3. Canh đậu hũ nấu trứng, cà chua.

4 Cải bắp xào

5. Pudding

1. Cơm mềm

2. Thịt nạc xào bí non

3. Canh cải xanh nấu thịt băm

4. Nước cam cà rốt.

1. Cơm mềm

2. Đậu sốt Tứ Xuyên

3. Canh mồng tơi nấu thịt gà.

4. Cà rốt, su su luộc

5.Nước ép dưa hấu

1.Cơm trắng

2. Thịt bò lúc lắc

3.Canh bắp cải nấu thịt băm.

4. Sữa chua

1.  Cơm trắng

2. Thịt gà xào cải thảo, cà rốt.

3. Bầu luộc

4. Canh bí xanh hầm xương

5. Nước ép dứa

1. Cơm trắng

2. Cá, thịt sốt cà chua, hành tây

3. Canh rau dền nấu thịt gà.

4. Sinh tố xoài.

Bữa chiều

6. Sữa bột Nutifood 7.Bún thịt riêu cua

5. Sữa bột Nutifood.

6. Cháo chim câu đậu xanh

6. Sữa bộtNutifood 7.Súp bí đỏ thịt bằm

5. Sữa bột Nutifood.

6.  Phở gà Hà Nội.

6. Sữa bột Nutifood

7. Cháo thịt rau xanh

5. Sữa bột Nutifood.

6. Súp gà hạt sen

Lứa tuổi

Nhu cầu Calo

Nhu cầu VTM B1 (mg)

Nhu cầu chất khoáng Canxi (mg)

Tỉ lệ các chất

(P – L – G)

Nhu cầu/ngày

Nhu cầu ở trường

Nhà trẻ

Ăn cháo 12-18 tháng

930 - 1000

600 – 651

0.5

500

Chung cho tất cả nhà trẻ, mẫu giáo

P = 17.2 – 18.0

L = 28.9 – 34.7

G = 47.3 – 53.8

Nhà trẻ

Ăn cơm 18-36 tháng

930 - 1000

600 – 651

0.5

500

Mẫu giáo(3 – 6 tuổi)

930 - 1000

600 – 651

0.7

600

Độ tuổi

Thứ 2

Monday

Thứ 3

Tuesday

Thứ 4

Wednesday

Thứ 5

Thursday

Thứ 6

Friday

Thứ 7

Saturday

Nhà trẻ

12 –

36

tháng

Bữa

Trưa

1. Cơm mềm

2. Thịt bò xào cải thảo, cà rốt.

3. Canh bí xanh nấu thịt gà

 4. Pudding

1. Cơm mềm

2. Thịt lợn sốt đậu phụ cà chua

3. Bầu  luộc.

4. Canh  rau dền thịt băm

5. Nước cam cà rốt

1. Cơm mềm

2. Thịt gà hầm củ quả 

3.Canh mồng tơi nấu tôm đồng

4.  Nước ép dưa hấu

1. Cơm mềm

2. Trứng thịt chưng cà chua

3. Cải bắp xào

4. Canh bí đỏ nấu gà

5.  Sữa chua

1. Cơm mềm

2. Thịt kho củ cải

3. Canh cải bó xôi nấu thịt gà.

4.   Nước ép dứa

1. Cơm mềm

2. Cá ngừ, thịt sốt cà chua thì là.

3. Canh cải mơ nấu  thịt băm

4. Sinh tố việt quất tiên tử

Bữa chiều

6. Sữa bột Nutifood.

7. Bún sườn mọc

6. Sữa bột Nutifood.

7. Cơm mềm

8. Tôm biển rim thịt

9. Canh bí đỏ nấu thịt gà

5. Sữa bột Nutifood.

6. Chè hoa cau

6. Sữa bột Nutifood.

7. Cơm mềm

8. Thịt bò kho

9. Canh cải bó xôi nấu thịt lợn.

5. Sữa bột Nutifood.

6.  Cháo thịt rau cải xanh

5. Sữa bột Nutifood

6. Súp thịt cà rốt

Mẫu giáo 3 – 6 tuổi

Bữa

trưa

1. Cơm trắng

2. Thịt bò xào cải thảo, cà rốt.

3. Canh bí xanh nấu thịt gà

4. Pudding

1. Cơm trắng

2. Thịt lợn sốt đậu phụ cà chua

3. Bầu  luộc.

4. Canh  rau dền thịt băm

5. Nước cam cà rốt

1. Cơm trắng

2. Thịt gà hầm củ quả

3.Canh mồng tơi nấu tôm đồng

4. Nước ép dưa hấu

1. Cơm trắng

2. Trứng thịt chưng cà chua

3. Cải bắp xào

 4. Canh bí đỏ nấu gà

5. Sữa chua

1. Cơm trắng

2. Thịt kho củ cải

3. Canh cải bó xôi nấu thịt gà.

4.   Nước ép dứa

1. Cơm trắng

2. Cá ngừ, thịt sốt cà chua thì là.

3. Canh cải mơ nấu  thịt băm

4. Sinh tố việt quất tiên tử

Bữa chiều

6. Sữa bột Nutifood.

7. Bún sườn mọc

6. Sữa bột Nutifood 7.Cháo tôm,thịt bí đỏ

5. Sữa bột Nutifood.

6. Chè hoa cau

6. Sữa bột Nutifood.

7. Mỳ chũ nấu thịt rau thơm .

5.  Sữa bột Nutifood

6.  Cháo thịt rau cải xanh

5. Sữa bột Nutifood

6. Súp thịt cà rốt

Lứa tuổi

Nhu cầu Calo

Nhu cầu VTM B1 (mg)

      Nhu cầu chất khoáng Canxi (mg)

Tỉ lệ các chất

(P – L – G)

Nhu cầu/ngày

Nhu cầu ở trường

Nhà trẻ

Ăn cháo 12-18 tháng

930 - 1000

600 – 651

0.5

500

Chung cho tất cả nhà trẻ, mẫu giáo

P = 17.2 – 18.0

L = 28.9 – 34.7

G = 47.3 – 53.8

Nhà trẻ

Ăn cơm 18-36 tháng

930 - 1000

600 – 651

0.5

500

Mẫu giáo (3 – 6 tuổi)

930 - 1000

600 – 651

0.7

600