Thực đơn

Độ tuổi

Thứ 2

Monday

Thứ 3

Tuesday

Thứ 4

Wednesday

Thứ 5

Thursday

Thứ 6

Friday

Thứ 7

Saturday

Nhà trẻ

12 –

36

tháng

Bữa

trưa

1.  Cơm mềm

2.Thịt nạc xào bí non

3. Canh đậu hũ nấu trứng, cà chua.

4. Cải ngọt xào

5. Pudding

1. Cơm mềm

2. Tôm,thịt lợn đảo bông.

3. Canh mồng tơi nấu thịt gà.

4. Nước cam cà rốt.

1. Cơm mềm

2. Thịt đậu sốt nấm, dầu hào

3. Canh rau dền nấu tôm đồng.

4.Nước ép dưa hấu

1. Cơm mềm

2. Thịt bò lúc lắc

3.Canh bắp cải nấu thịt gà.  

4. Sữa chua

1. Cơm mềm

2. Thịt gà xào cải thảo, cà rốt.

3. Bầu luộc

4. Canh bí xanh hầm xương, thịt lợn

5. Nước ép dứa

1. Cơm mềm

2. Cá, thịt sốt ngũ liễu.

3. Canh cải xanh nấu thịt băm

4. Sinh tố xoài

Bữa chiều

6. Sữa bột Nutifood.

7.Bún thịt riêu cua

5. Sữa bột Nutifood.

6. Cháo thịt rau xanh

5. Sữa bộtNutifood

7. Cơm mềm

8. Thịt lợn rim hành

9.Canh bí đỏ nấu thịt gà

5. Sữa bột Nutifood.

6. Phở gà Hà Nội

6. Sữa bột Nutifood

7. Cháo chim câu đậu xanh

5. Sữa bột Nutifood.

6. Súp gà ngô nấm

Mẫu giáo 3 – 6 tuổi

Bữa

trưa

1.  Cơm trắng

2.Thịt nạc xào bí non

3. Canh đậu hũ nấu trứng, cà chua.

4. Cải ngọt xào

5. Pudding

1. Cơm trắng

2. Tôm,thịt lợn đảo bông.

3. Canh mồng tơi nấu thịt gà.

4. Nước cam cà rốt.

1. Cơm trắng

2. Đậu sốt nấm hương, dầu hào

3. Canh mồng tơi nấu thịt gà.

5.Nước ép dưa hấu

1.Cơm trắng

2. Thịt bò lúc lắc

3.Canh bắp cải nấu thịt băm.

4. Sữa chua

1. Cơm trắng

2. Thịt gà xào cải thảo, cà rốt.

3. Bầu luộc

4. Canh bí xanh hầm xương, thịt lợn

5. Nước ép dứa

1. Cơm trắng

2. Cá, thịt sốt ngũ liễu.

3. Canh cải xanh nấu thịt băm

4. Sinh tố xoài

Bữa chiều

6. Sữa bột Nutifood.

7.Bún thịt riêu cua

5. Sữa bột Nutifood.

6. Cháo thịt rau xanh

6. Sữa bộtNutifood 7.Súp thịt cà rốt

5. Sữa bột Nutifood.

6.  Phở gà Hà Nội.

6. Sữa bột Nutifood

7. Cháo chim câu đậu xanh

5. Sữa bột Nutifood.

6. Súp gà ngô nấm

Lứa tuổi

Nhu cầu Calo

Nhu cầu VTM B1 (mg)

Nhu cầu chất khoáng Canxi (mg)

Tỉ lệ các chất

(P – L – G)

Nhu cầu/ngày

Nhu cầu ở trường

Nhà trẻ

Ăn cháo 12-18 tháng

930 - 1000

600 – 651

0.5

500

Chung cho tất cả nhà trẻ, mẫu giáo

P = 17.2 – 18.0

L = 28.9 – 34.7

G = 47.3 – 53.8

Nhà trẻ

Ăn cơm 18-36 tháng

930 - 1000

600 – 651

0.5

500

Mẫu giáo(3 – 6 tuổi)

930 - 1000

600 – 651

0.7

600

Độ tuổi

Thứ 2

Monday

Thứ 3

Tuesday

Thứ 4

Wednesday

Thứ 5

Thursday

Thứ 6

Friday

Thứ 7

Saturday

Nhà trẻ

12 –

36

tháng

Bữa

Trưa

1. Cơm mềm

2. Thịt bò xào cải thảo, cà rốt.

3. Canh bí xanh nấu thịt gà

 4. Pudding

1. Cơm mềm

2. Thịt lợn sốt đậu phụ cà chua

3. Bầu  luộc.

4. Canh mồng tơi nấu tôm đồng

5. Nước cam cà rốt

1. Cơm mềm

2. Thịt kho củ cải

3. Canh  rau dền thịt gà

4.  Nước ép dưa hấu

1. Cơm mềm

2. Trứng thịt chưng cà chua

3. Cải ngọt xào

4. Canh bí đỏ nấu gà

5.  Sữa chua

1. Cơm mềm

2. Thịt gà om nấm

3. Canh cải bó xôi nấu thịt băm.

4.   Nước ép dứa

1. Cơm mềm

2. Cá basa, thịt sốt cà chua thì là.

3. Canh rau  ngót nấu gà

4. Sinh tố chuối

Bữa chiều

6. Sữa bột Nutifood.

7. Bún sườn mọc

6. Sữa bột Nutifood.

7.Cháo gà nghệ

5. Sữa bột Nutifood.

6. Cơm mềm

7. Thịt bò kho

8. Canh cải xanh nấu thịt gà

6. Sữa bột Nutifood.

7. Mỳ chũ nấu thịt rau thơm .

5. Sữa bột Nutifood.

6.  Cháo thịt bò cà rốt

5. Sữa bột Nutifood

6. Súp thịt bí đỏ

Mẫu giáo 3 – 6 tuổi

Bữa

trưa

1. Cơm trắng

2. Thịt bò xào cải thảo, cà rốt.

3. Canh bí xanh nấu thịt gà

4. Pudding

1. Cơm trắng

2. Thịt lợn sốt đậu phụ cà chua

3. Bầu  luộc.

4. Canh mồng tơi nấu tôm đồng

5. Nước cam cà rốt

1. Cơm trắng

2. Thịt kho củ cải

3. Canh  rau dền thịt gà

4.  Nước ép dưa hấu

1. Cơm trắng

2. Trứng thịt chưng cà chua

3. Cải ngọt xào

 4. Canh bí đỏ nấu gà

5. Sữa chua

1. Cơm trắng

2. Thịt gà om nấm

3. Canh cải bó xôi nấu thịt băm.

4.   Nước ép dứa

1. Cơm trắng

2. Cá basa, thịt sốt cà chua thì là.

3. Canh rau  ngót nấu gà

4. Sinh tố chuối

Bữa chiều

6. Sữa bột Nutifood.

7. Bún sườn mọc

6. Sữa bột Nutifood 7.Cháo gà nghệ

5. Sữa bột Nutifood.

6. Chè hoa cau.

6. Sữa bột Nutifood.

7. Mỳ chũ nấu thịt rau thơm .

5.  Sữa bột Nutifood

6.  Cháo thịt bò cà rốt

5. Sữa bột Nutifood

6. Súp thịt bí đỏ

Lứa tuổi

Nhu cầu Calo

Nhu cầu VTM B1 (mg)

      Nhu cầu chất khoáng Canxi (mg)

Tỉ lệ các chất

(P – L – G)

Nhu cầu/ngày

Nhu cầu ở trường

Nhà trẻ

Ăn cháo 12-18 tháng

930 - 1000

600 – 651

0.5

500

Chung cho tất cả nhà trẻ, mẫu giáo

P = 17.2 – 18.0

L = 28.9 – 34.7

G = 47.3 – 53.8

Nhà trẻ

Ăn cơm 18-36 tháng

930 - 1000

600 – 651

0.5

500

Mẫu giáo (3 – 6 tuổi)

930 - 1000

600 – 651

0.7

600