Thực đơn

Độ tuổi

Thứ 2

Monday

Thứ 3

Tuesday

Thứ 4

Wednesday

Thứ 5

Thursday

Thứ 6

Friday

Thứ 7

Saturday

Nhà trẻ

12 –

36

tháng

Bữa

trưa

1.  Cơm mềm

2. Thịt lợn hầm củ cải.

3. Canh bí đỏ nấu gà.

4. Cải thảo xào

5. Pudding

1. Cơm mềm

2. Thịt lợn, trứng sốt cà chua.

3. Canh bắp cải nấu thịt băm.

4. Nước cam cà rốt.

1. Cơm mềm

2. Thịt, đậu sốt tứ xuyên

3. Canh mồng tơi, mướp nấu tôm đồng.

4.Nước ép dưa hấu

1. Cơm mềm

2. Thịt bò xào lúc lắc.

3.Canh cải bó xôi nấu thịt gà. 

4. Sữa chua

1. Cơm mềm

2. Cá trắm, thịt sốt cà chua, thì là.

3. Canh thịt bí xanh

4. Nước chanh đậu biếc

1. Cơm mềm

2. Thịt nạc xào bí non

3. Canh cải xanh nấu thịt băm

4. Sinh tố trái cây theo mùa

Bữa chiều

6. Sữa bột Nutifood.

7.Bún thịt riêu cua

5. Sữa bột Nutifood.

6. Cháo thịt đậu đỏ

5. Sữa bộtNutifood

7. Cơm mềm

8. Thịt kho tàu

9.Canh bí đỏ nấu thịt gà

5. Sữa bột Nutifood.

6. Phở gà Hà Nội

5. Sữa bột Nutifood

6. Cháo chim câu đậu xanh

5. Sữa bột Nutifood.

6. Súp gà hạt sen

Mẫu giáo 3 – 6 tuổi

Bữa

trưa

1.  Cơm trắng

2. Thịt lợn hầm củ cải.

3. Canh bí đỏ nấu gà.

4. Cải thảo xào

5. Pudding

1. Cơm trắng

2. Thịt lợn, trứng sốt cà chua.

3. Canh bắp cải nấu thịt băm.

4. Nước cam cà rốt.

1. Cơm trắng

2. Thịt, đậu sốt tứ xuyên

3. Canh mồng tơi, mướp nấu tôm đồng.

5.Nước ép dưa hấu

1.Cơm trắng

2. Thịt bò xào lúc lắc.

3.Canh cải bó xôi nấu thịt gà. 

4. Sữa chua

1. Cơm trắng

2. Cá trắm, thịt sốt cà chua, thì là.

3. Canh thịt bí xanh

4. Nước chanh đậu biếc

1. Cơm trắng

2. Thịt nạc xào bí non

3. Canh cải xanh nấu thịt băm

4. Sinh tố trái cây theo mùa

Bữa chiều

6. Sữa bột Nutifood.

7.Bún thịt riêu cua

5. Sữa bột Nutifood.

6. Cháo thịt đậu đỏ

6. Sữa bộtNutifood 7.Súp thịt cà rốt

5. Sữa bột Nutifood.

6.  Phở gà Hà Nội.

5. Sữa bột Nutifood

6. Cháo chim câu đậu xanh

5. Sữa bột Nutifood.

6. Súp gà hạt sen

Lứa tuổi

Nhu cầu Calo

Nhu cầu VTM B1 (mg)

Nhu cầu chất khoáng Canxi (mg)

Tỉ lệ các chất

(P – L – G)

Nhu cầu/ngày

Nhu cầu ở trường

Nhà trẻ

Ăn cháo 12-18 tháng

930 - 1000

600 – 651

0.5

500

Chung cho tất cả nhà trẻ, mẫu giáo

P = 17.2 – 18.0

L = 28.9 – 34.7

G = 47.3 – 53.8

Nhà trẻ

Ăn cơm 18-36 tháng

930 - 1000

600 – 651

0.5

500

Mẫu giáo(3 – 6 tuổi)

930 - 1000

600 – 651

0.7

600

Độ tuổi

Thứ 2

Monday

Thứ 3

Tuesday

Thứ 4

Wednesday

Thứ 5

Thursday

Thứ 6

Friday

Thứ 7

Saturday

Nhà trẻ

12 –

36

tháng

Bữa

Trưa

1. Cơm mềm

2. Thịt gà hầm khoai tây, cà rốt

3 Cải thảo xào

4. Canh thịt nấu quả chua

 5. Pudding

1. Cơm mềm

2. Thịt lợn sốt đậu phụ cà chua

3. Canh rau dền nấu thịt băm

4. Nước cam cà rốt

1. Cơm mềm

2. Tôm, thịt xốt dầu hào.

3. Canh  rau cải mơ nấu thịt gà

4.  Nước ép dưa hấu

1. Cơm mềm

2. Thịt gà om nấm

3. Su su, cà rốt luộc.

4. Canh cải  bắp nấu thịt băm

5.  Sữa chua

1. Cơm mềm

2. Trứng, thịt kho tàu.

3. Canh cải bó xôi nấu thịt gà.

4. Nước chanh đậu biếc

1. Cơm mềm

2. Cá basa, thịt sốt cà chua thì là.

3. Canh mồng tơi nấu thịt băm

4. Sinh tố trái cây theo mùa

Bữa chiều

6. Sữa bột Nutifood.

7. Bún bò sốt vang

5. Sữa bột Nutifood.

6.Cháo  cá chép

5. Sữa bột Nutifood.

6. Cơm mềm

7. Thịt bò kho

8. Canh cải bó xôi nấu thịt gà

6. Sữa bột Nutifood.

7. Mỳ chũ nấu thịt rau thơm.

5. Sữa bột Nutifood.

6.  Cháo thịt bò bí đỏ

5. Sữa bột Nutifood

6.  Súp gà ngô nấm

Mẫu giáo 3 – 6 tuổi

Bữa

trưa

1. Cơm trắng

2.Thịt gà hầm khoai tây, cà rốt.

3 Cải thảo xào

4. Canh thịt nấu quả chua

 5. Pudding

1. Cơm trắng

2. Thịt lợn sốt đậu phụ cà chua

3. Canh rau dền nấu thịt băm

4. Nước cam cà rốt

1. Cơm trắng

2. Tôm, thịt xốt dầu hào.

3. Canh  rau cải mơ nấu thịt gà

4.  Nước ép dưa hấu

1. Cơm trắng

2. Thịt gà om nấm

3. Su su, cà rốt luộc. 4. Canh cải  bắp nấu thịt băm

5. Sữa chua

1. Cơm trắng

2. Trứng, thịt kho tàu.

3. Canh cải bó xôi nấu thịt gà.

4. Nước chanh đậu biếc

1. Cơm trắng

2. Cá basa, thịt sốt cà chua thì là.

3. Canh mồng tơi nấu  thịt băm

4 .Sinh tố trái cây theo mùa

Bữa chiều

6. Sữa bột Nutifood.

7. Bún bò sốt vang

5. Sữa bột Nutifood 6.  Cháo  cá chép

5. Sữa bột Nutifood.

6. Chè hạt sen.

6. Sữa bột Nutifood.

7. Mỳ chũ nấu thịt rau thơm .

5.  Sữa bột Nutifood

6.  Cháo thịt bò bí đỏ

5. Sữa bột Nutifood

6.  Súp gà ngô nấm

Lứa tuổi

Nhu cầu Calo

Nhu cầu VTM B1 (mg)

      Nhu cầu chất khoáng Canxi (mg)

Tỉ lệ các chất

(P – L – G)

Nhu cầu/ngày

Nhu cầu ở trường

Nhà trẻ

Ăn cháo 12-18 tháng

930 - 1000

600 – 651

0.5

500

Chung cho tất cả nhà trẻ, mẫu giáo

P = 17.2 – 18.0

L = 28.9 – 34.7

G = 47.3 – 53.8

Nhà trẻ

Ăn cơm 18-36 tháng

930 - 1000

600 – 651

0.5

500

Mẫu giáo (3 – 6 tuổi)

930 - 1000

600 – 651

0.7

600